비건도시락1 아침을 활기차게 시작하는 간편한 채식 레시피 추천! 아침식사로 좋은 몇 가지 채식 레시피를 공유합니다.간편하게 준비하면서도 가볍고 든든하게 하루를 시작할 수 있는 신선한 메뉴들로 구성했어요. 그린 스무디 볼그린 스무디 볼은 아침 식사로 정말 좋아요. 각종 과일과 채소가 풍부하게 들어가 영양소는 물론이고 맛도 좋습니다! 특히 한 그릇에 비타민과 미네랄을 듬뿍 담아낼 수 있어 바쁜 아침에 에너지를 확 채워주는 느낌이 들더라고요. 재료바나나 1개시금치 한 줌사과 반 개아보카도 반 개아몬드 밀크 1컵 (또는 코코넛 워터)치아씨드 1큰술토핑: 견과류(아몬드, 호두)나 베리류(블루베리, 라즈베리 등) 기호에 맞게 추가만드는 법믹서기에 바나나, 시금치, 사과, 아보카도, 아몬드 밀크를 넣고 부드럽게 갈아주세요.완성된 스무디를 그릇에 담은 후, 치아씨드를 뿌리고 아몬드.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음